Gesund beginnt im Mund

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Erkrankungen der Zähne oder des Mundes andere Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen negativ beeinflussen können. Aus diesem Grund ist eine gute Mundhygiene immer auch ein Beitrag zu einer guten Gesundheit im Allgemeinen. Mundpflege bedeutet neben Zahnpflege zugleich auch Zahnfleischpflege. Erkrankungen beginnen oft mit unscheinbarem Zahnfleischbluten, hier sollten bereits die Warnzeichen erkannt und behandelt werden. Folgeerkrankungen wie Gingivitis, eine Entzündung des Zahnfleisches, oder Parodontitis, eine Entzündung des Zahnhalteapparates, sind verheerend. In den meisten Fällen hilft die richtige Mundpflege, um Krankheiten vorzubeugen.

Grundlegend ist die Auswahl einer passenden Zahnbürste, die sowohl das Zahnfleisch nicht verletzt aber auch eine gründliche Reinigung gewährleistet. Die Balance zwischen der Reinigung des Zahnfleisches und der Vermeidung von Verletzungen des Zahnfleisches ist sehr schwierig und individuell sehr unterschiedlich. Als Hersteller von Mundpflegeprodukten stellen wir uns jeden Tag aufs Neue die Frage, wie wir unsere Produkte noch besser machen können. Dieser Beitrag soll Klarheit schaffen und das Verständnis rund um die Zahnpflege vertiefen.

Welche Unterschiede gibt es in der Beschaffenheit der Borsten?

Spitz zulaufende Filamente (Filamenttyp)

Eignen sich zur Reinigung der Zahnzwischenräume. Häufig in Kombination mit weichen, abgerundeten Borsten, die eine optimale Reinigung der Zahnoberfläche ermöglichen. Zahnbürsten mit spitz zulaufenden Filamenten sind in der Regel als Sensitive- und Soft-Zahnbürsten erhältlich.

Abgerundete Filamente (Filamenttyp)

Bieten eine optimale Reinigung der Zahnoberfläche und können je nach Filamentdurchmesser einen weichen bis harten Härtegrad aufweisen. Dank der abgerundeten Borsten wird das Zahnfleisch nicht verletzt.

Extra weiche Filamente (Beschaffenheit)

Die extra-weichen Filamente haben einen kleineren Durchmesser als die Produkte mit dem Härtegrad «mittel» oder «hart» und fühlen sich daher angenehm weich an.

Hoch-Tief-Schnitt (Veredlungsprozess)

Der Hoch-Tief-Schnitt verbessert die interdentale Reinigungsleistung eines Borstenfeldes und erreicht die Zahnzwischenräume oft besser.

Angewinkelte Filamente (Veredlungsprozess)

Die unterschiedliche Stellung der Filamentbündel ermöglicht eine bessere Reinigung des Zahnsaums und der Zahnzwischenräume.

Neben der Wahl der richtigen Zahnbürste sind vor allem die Putztechnik, die richtige Pflege der Zahnzwischenräume und die Verwendung der richtigen Zahnpasta entscheidend. Auch die Dauer und Häufigkeit des Zähneputzens tragen wesentlich zur Gesundheit der Zähne bei. Bakterien ernähren sich von Zucker und produzieren dabei Säure. Diese greift den Zahnschmelz an und löst Mineralien aus den Zähnen. Es gilt also, die Bakterien in Schach zu halten.

Was ist besser, eine Handzahnbürste oder eine elektrische Zahnbürste?

Die Antwort auf diese Frage hängt vom Anwender ab. Mit einer Handzahnbürste kann bei ausreichender Putzdauer und guter Putztechnik ein gleichwertiges Ergebnis wie mit einer elektrischen Zahnbürste erzielt werden. Allerdings hat man mit einer Handzahnbürste keine Kontrolle über den Druck, den man auf die Zahnbürste und damit auf das Zahnfleisch ausübt, und es erfordert auch ein gewisses Feingefühl, an verschiedenen Stellen unterschiedlich stark oder sanft zu putzen. Eine elektrische Zahnbürste kann dabei helfen. Durch verschiedene Putzeinstellungen (intensiv, sensitiv) kann weniger stark oder stärker geputzt werden und der ausgeübte Druck wird oft durch Systeme kontrolliert.

Richtig putzen sollte gelernt sein!

Eine gute Putztechnik zeichnet sich durch ein systematisches Vorgehen aus, d.h. nicht schnell, sondern Zahn für Zahn gründlich putzen, dabei das Zahnfleisch mit putzen und angemessenen Druck ausüben. Eine lockere Führung der Zahnbürste mit leicht kreisenden Bewegungen ist eine wirkungsvolle Methode. Aber auch Bewegungen von oben (Zahnfleisch) nach unten (Zahnspitze) sind geeignet. In diesem Fall wird der Übergang zwischen Zahn und Zahnfleisch gut gereinigt. Eine regelmässige Kontrolle beim Zahnarzt kann helfen, Defizite zu erkennen und die Putzroutine zu optimieren.

Mundspülung oder Mundwasser, was ist der Unterschied und sollte man sie täglich verwenden?

Mundspülungen sind gebrauchsfertig und können ohne Verdünnung mit Wasser direkt angewendet werden. Mundwasser hingegen müssen vorher mit Wasser verdünnt werden. Je nach Formulierung können Mundspülungen täglich oder nur über einen begrenzten Zeitraum angewendet werden. Produkte mit antiseptischen Wirkstoffen werden häufig nach zahnärztlichen Eingriffen empfohlen, um die Wundheilung zu unterstützen. Eine Mundspülung für den täglichen Gebrauch enthält diese Wirkstoffe nicht oder nur in geringer Dosierung, dafür aber häufig Fluorid zum wirksamen Schutz der Zähne.

Warum ist die Interdentalpflege so wichtig?

Mehr als 30% der Zahnoberfläche befindet sich zwischen den Zähnen. Eine unzureichende Reinigung dieser Bereiche führt zu Zahnstein, Karies und Mundgeruch. Folgeerkrankungen wie Zahnfleischentzündungen werden begünstigt. Umso wichtiger ist es, die Interdentalpflege in die tägliche Zahnpflegeroutine zu integrieren. Zur Reinigung eignen sich sowohl Interdentalbürsten als auch Zahnseide. Bei einer Interdentalbürste umschliessen die Borsten den Zahn und reinigen ihn gründlich. Zahnseide hilft, Rückstände bis unter das Zahnfleisch zu entfernen und insbesondere bei eng stehenden Zähnen die Zahnzwischenräume zu reinigen. Um Mundgeruch erfolgreich zu bekämpfen, ist es auch wichtig, die Zunge von Belägen und Bakterien zu befreien. Dies geschieht am besten mit einem Zungenreiniger.

Die Herausforderungen mit einer Zahnspange

Durch die unzugänglichen Stellen zwischen den Brackets und am Rand der Befestigung ist die Ausbreitung von Plaque um ein Vielfaches höher. Plaque (Zahnbelag) ist die Hauptursache für Karies, Zahnfleischerkrankungen und andere Gesundheitsprobleme. Um diese Probleme zu vermeiden hat TRISA die Bracket Clean entwickelt. Die mittleren Filamente sind kürzer und erreichen die die Brackets perfekt. Die äusseren langen Filamente umschliessen dabei die Spange und reinigen den Rand sowie das Zahnfleisch sanft. Setze dabei die Zahnbürste in einem Winkel von 45 Grad (halb aufs Zahnfleisch und halb auf die Zähne) und putze die Zähne mit kleinen, kreisenden Bewegungen.

Zahnpflege beginnt mit den Milchzähnen

Trotz ihrer kurzen Lebensdauer müssen die Milchzähne von Säuglingen vom ersten Tag an gründlich gereinigt werden. Damit wird der Grundstein für eine lebenslange Zahngesundheit gelegt. Das Milchgebiss dient in den ersten Jahren als Platzhalter, da der Kiefer des Babys nicht genügend Platz für die bleibenden Zähne bietet. Die tägliche Reinigung dient einerseits der frühzeitigen Gewöhnung, andererseits aber auch der Vorbeugung von Zahnerkrankungen durch Karies. Wenn ein Karies-befallener Milchzahn nicht behandelt wird, kann er sich entzünden und den darunterliegenden nachfolgenden Zahn sowie den Knochen schädigen. Milchzähne haben einen dünneren Zahnschmelz und sind daher anfälliger für Bakterien und Erosionen (Schäden durch Säure oder starkes Zähneputzen). Umso wichtiger ist es frühzeitig mit der Zahnpflege zu beginnen. Die TRISA Baby Zahnbürste verfügt über einen sehr kleinen Bürstenkopf mit extra weichen Filamenten, wodurch Verletzungen vermieden werden und auch schwer erreichbare Stellen problemlos erreicht werden können. Die roten Filamente in der Mitte der Zahnbürste helfen bei der richtigen Dosierung der Zahnpasta für Kinder.